توضیحات

کلیات تربیت بدنی عمومی | فاطمه اسلامی | نشر دانشگاه گلستان

کتاب حاضر با بخش ویژه ورزش بانوان، به عنوان منبع درسی تربیت بدنی عمومی برای استفاده دانشجویان مقطع کاردانی و کارشناسی تدوین شده است. اهداف اصلی این کتاب آشنایی با اساسی‌ترین مفاهیم و اهداف تربیت بدنی، اصول صحیح انجام حرکات و تمرین‌های ورزشی، تاثیر فعالیت‌های ورزشی بر برخی از سیستم‌های بدن، سیستم‌های تامین انرژی در بدن، اصول ایمنی و بهداشت در فعالیت ورزشی، تاثیرات سودمند ورزش در پیشگیری و درمان با تاکید بر مسائل اختصاصی ورزش بانوان است. 

کلیات تربیت بدنی عمومی | فاطمه اسلامی | نشر دانشگاه گلستان

فهرست کتاب

* مفاهیم

* ساختار بدنی و فیزیولوژی انسان

* آمادگی جسمانی

* جنسیت و عملکرد ورزشی

* تغذیه ورزشی

* فقر حرکتی و بیماری‌های ناشی از آن

* ناهنجاری‌های دستگاه اسکلتی بدن

* ویژگی کفش‌های ورزشی