توضیحات

ورزش و بیماری آلزایمر | قراخانلو - خدادادی - عظیمی | نشر پژوهشگاه تربیت بدنی

این کتاب تلاش کرده است آثار تمرینات ورزشی منظم (هوازی، مقاومتی و ترکیبی) بر پیشگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر را بررسی کند، همچنین رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم را به عنوان راهکارهای تکمیلی معرفی نماید.

ورزش و بیماری آلزایمر | قراخانلو – خدادادی – عظیمی | نشر پژوهشگاه تربیت بدنی

فهرست کتاب

1- بیماری آلزایمر

2- ورزش هوازی و بیماری آلزایمر

3- ورزش مقاومتی و بیماری آلزایمر

4- تمرینات ترکیبی (جسمانی و ذهنی) و بیماری آلزایمر

5- تغذیه و بیماری آلزایمر

6- تغییر شیوه زندگی و بیماری آلزایمر