مبانی تمرینات عملکردی : اصول، مفاهیم و کاربردها | چاک ولف | نعمتی – حسنی – وطن خواه – یوزباشی | نشر مبانی

مبانی تمرینات عملکردی : اصول، مفاهیم و کاربردها | چاک ولف | نعمتی – حسنی – وطن خواه – یوزباشی | نشر مبانی

این کتاب مفاهیم، اصول و کاربردها را به روشی کاملاً ساده بیان کرده تا به فرد در اجرای این رویکرد تمرینی کمک نماید. این کتاب در ابتدا درباره اصول و خصوصیات حرکت موثر انسان بحث کرده، سپس با رویکرد مفصل به مفصل، به بررسی حرکت سه بعدی انسان پرداخته است. همچنین کتاب حاضر حاوی تصاویر و دستورالعمل‌های دقیق است و اطلاعات را به روشی علمی و عملی بیان می‌کند و شامل بخش‌های زیر می‌باشد :

• مقایسه رویکرد آناتومی عملکردی با آناتومی تشریحی

•  بزرگراه‌های انعطاف پذیری و نگرش یکپارچگی بدن

•  ترکیب تمرینات سنتی با تمرینات یکپارچه عملکردی

•  نکات پیش برنامه‌ریزی و بخش‌های مربوط به برنامه نویسی تمرینی

•  تمرینات حرکتی برای گروه‌های خاص

مطالعه کتاب حاضر برای ورزشکاران، مربیان، فارغ التحصیلان و دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی، کاردرمانی و فیزیوتراپی مفید می‌باشد. مطالب این کتاب به درک بهتر این عزیزان از راهبردهای بازتوانی و بازگشت ایده‌آل بیماران و مراجعین به سطحی که بتوانند فعالیت‌های خود را بدون هیچ مشکلی انجام دهند. کمک می‌کند.