تمرینات گلزنی در فوتبال مدرن : بهترین برنامه ها | رولف مایر | غروی | نشر ورزش – بامداد کتاب

فهرست کتاب

• گلزنی در فوتبال مدرن

• دلایلی برای نقایص گلزنی

• نتایج تمرینات گلزنی

• اهداف تمرینات گلزنی

• گلزنی از منظر تاکتیکی – توصیه‌ها

• اصول تمرینات گلزنی

• راهنمایی‌هایی برای سازماندهی تمرین و روش تمرین 

• طرح‌ریزی تمرین گلزنی

• تمرینات گلزنی در محدوده نوجوانان و جوانان

• انواع شوت (ضربات)

• ضربه با روی پا

• ضربه با داخل روی پا

• ضربه به خارج روی پا 

• ضربه دراپ

• ضربه بغل پا

• ضربه چرخش از پشت

• ضربه برگردان

• ضربه سر 

• اشتباهات هنگام شوت زدن

• اصلاح تکنیک‌های شوت

• جهت کاربرد در قالب بازی‌ها و تمرینات

• توضیح علایم 

• تمرینات : گلزنی در فضای کوچک – گلزنی بازی‌ها – گلزنی پس از دستورالعمل‌های دویدن