علم تمرین : مجموعه سوالات چهارگزینه ای همراه با نکته ها و پاسخ های تشریحی | فشی – پاک راد – رضایی | نشر حتمی
فهرست کتاب
-
فصل اول : آشنایی با اصول و مفاهیم اساسی علم تمرین
-
فصل دوم : قابلیت‌های زیست حرکتی و زیست انرژی در ورزش‌های مختلف
-
فصل سوم : متغیرهای تمرینی و تمرینات قدرتی
-
فصل چهارم : تمرین استقامتی
-
فصل پنجم : تمرین سرعت و انعطاف پذیری
-
فصل ششم : طراحی جلسات تمرینی
-
فصل هفتم : چرخه‌های تمرینی
-
فصل هشتم : کاهش بار تمرین (تیپر) و بیش تمرینی
-
فصل نهم : تمرینات پلایومتریک
-
فصل دهم : فیزیولوژی رشته‌های ورزشی
-
فصل یازدهم : تمرینات بیوانرژی
-
فصل دوازدهم : آشنایی با نقش و روش‌های بازیافت در تمرین ورزشی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.