راهنمای جامع علمی فعالیت بدنی برای پوکی استخوان | گنجعلی خانی | انتشارات حتمی

توضیحات

راهنمای جامع علمی فعالیت بدنی برای پوکی استخوان | گنجعلی خانی | انتشارات حتمی

کتاب راهنمای جامع علمی فعالیت بدنی برای پوکی استخوان یک منبع تخصصی و کاربردی است که بر اساس اصول علمی، راهکارهای عملی و برنامه‌های تمرینی مناسب برای بهبود سلامت استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان ارائه می‌کند.

این کتاب با توضیح دقیق نقش فعالیت بدنی، انواع تمرینات مؤثر، نکات ایمنی و روش‌های ارزیابی، راهنمایی قابل اعتماد برای مربیان، متخصصان توانبخشی و افرادی است که به دنبال ارتقای سلامت استخوان خود هستند. این اثر با محتوای جامع و ساختار آموزشی روشن، انتخابی مناسب برای استفاده در محیط‌های آموزشی، درمانی و ورزشی است.

هدف این کتاب، فراهم آوردن راهنمایی کامل برای متخصصان، مربیان و پژوهشگران است تا بتوانند برنامه‌های جامع و علمی برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان از طریق فعالیت بدنی طراحی کنند. از جمله کاربردهای مهم آن می‌توان به تدوین برنامه تمرینی برای افراد سالمند، بیماران دارای کاهش تراکم استخوان و کسانی که به‌دنبال ارتقای سلامت استخوان خود هستند، اشاره کرد. از دیدگاه آموزشی، این کتاب ضمن ارائه مبانی نظری، نمونه‌های عملی کامل و جدول‌هایی برای ارزیابی وضعیت استخوان، در میان کتاب‌های دانشگاهی تربیت بدنی جایگاه ویژه‌ای دارد و می‌تواند به‌عنوان منبع اصلی در دوره‌های آموزشی و پژوهشی تربیت بدنی و علوم ورزشی مورد استفاده قرار گیرد.

قابل استفاده برای:

• مربیان ورزشی، متخصصان فیزیوتراپی و توانبخشی که با زمینه پوکی استخوان سروکار دارند.
• دانشجویان و اساتید رشته تربیت بدنی، علوم ورزشی، بیومکانیک و حرکت‌شناسی که به‌دنبال منبعی جامع و علمی هستند.
• مدیران برنامه‌های بهبود سلامت در مراکز ورزشی، کلینیک‌ها و مراکز توانبخشی.
• افراد سالمند، یا کسانی که به‌دنبال ارتقای تراکم استخوان و پیشگیری از شکستگی هستند، می‌توانند از این کتاب به‌عنوان راهنمایی کاربردی بهره ببرند.