فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
راهبرد تامین انرژی در فصول مختلف | سوزان وود – هانسون | نظرعلی – خبیری | انتشارات حتمی
دستیابی به سلامتی متعادل به 3 عامل بستگی دارد:
1- هرچه ممکن است بدن را از سموم دور نگهدارید. 2- بدن را هرچه ممکن است متناسب و ورزیده نگهدارید 3- جلوگیری از اختلال در دسترسی به قوای مغزی بصورت خالص و هوشیارانه
تمرین سه عامل عنوان شده، به سلول های بدنتان اجازه میدهد تا بهترین وضعیت تندرستی خود را که در آن به سر برده اند به خاطر یسپارند.
مطالب به شما می آموزند که:
– چگونه شرایط وجود یا عدم وجود توازن و تعادل را در فصل ارزیابی کنید – ورزش های ایده آل برای هر فصل کدامند.
– تغییرات سبک زندگی هر فصل چیست. – برنامه متعادل خوردن برای هر فصل چگونه است.
– تای چی، کوییگانگیا حرکت انرژی در هر فصل – جریان کوتاه یوگا برای فصل
– چگونگی ایجاد تغییرات دئر منزل برای هر فصل – چگونگی ارزیابی مسیر اندیشیدن در فصل
کتاب راهبرد تأمین انرژی در فصول مختلف در مورد هم آهنگ زیستن باطبیعت است.
مقدمه ی کوتاه را بخوانید، سپس به سراغ فصلی از سال بروید که در آن زندگی می کنید و از راهنمایی های مربوط به ایجاد توازن در انرژی استفاده کنید. این کتاب شما را از روش زیستن بر اساس فصول سال به زبان ساده آگاه می سازد.
فهرست کتاب
- چند نکته کلیدی برای کمک به درک مفاهیم
فصل بهار
فصل تابستان
فصل پاییز
فصل زمستان
