فروشگاه اینترنتی تخفیف کتاب | فروش ویژه کتاب های پرتخفیف
توضیحات
علم شنا: بهبود عملکرد و تمرین | جان مولن | لطیفی – چشمی | نشر حتمی
معرفی کتاب
کتاب علم شنا بینش متخصصین این رشته در تمامی ابعاد فیزیکی، روانی، تکنیکی و تاکتیکی را افزایش می‌دهد. این کتاب مجموعه‌ای از تحقیقات ارزنده محققانی است که تمامی عناصر شنا را در دست مطالعه قرار داده‌اند. هر فصل از این کتاب به اصول علمی متعدد شنا می‌پردازد که برای خواننده شناخت بهتری از این رشته ورزشی به وجود می‌آورد.
از آنجا که راه حل‌های اختصاصی برای هر شناگر کارساز نیست، نویسندگان این کتاب به جای توصیه کردن سلسله‌ای از تمرینات و اصول، روش‌هایی علمی ارائه کرده‌اند که این امکان را برای فرد فراهم می‌سازد تا این روش‌ها را به طور اختصاصی برای خود به کار گیرد.
فهرست کتاب
- هبدرودینامیک
- تکنیک
- تمرین در استخر
- تمرین در خشکی
- تغذیه
- بازتوانی و پیشگیری از آسیب
